記得當年上第一堂表達藝術治療課堂時，教授問我們每一個同學 “WHAT IS ART?”
每個人對藝術的理解和定義各不相同，有些同學說：

• “Art has no right or wrong”,
• “Art is imagination”,
• “Thoughts and emotions can be expressed through arts”,
• “Art can heal”,
• “Art brings inspirations”,
• “Everything can be an art, as long as you can connect with”,
• ”Art is a medium for communication”,
• etc ……

對於這個問題，沒有唯一正確的答案。每個人都可以擁有自己專屬的理解，你也一樣。

藝術沒有媒介的限制，任何東西都可以成為藝術。但藝術之所以被稱為藝術，而非單純的普通物件，是因為其中蘊含了「賦予特別意義」的概念：創作者從自身出發，賦予作品獨特的價值與情感。正如 Dissanayake 所說：