Featured
什麼是表達藝術治療？
表達藝術治療是一種透過多元藝術創作的心理治療模式，當中包括視覺藝術、音樂、舞動、戲劇及文字創作等，讓參加者在創作過程中表達及發掘，提升自我覺察、情緒表達及轉化，促進個人成長而療癒。
關於表達藝術治療
對於你來說，什麼是藝術？
What does arts means to you?
每個人對藝術可以有不同定義，沒有一個絕對的答案，因為在藝術世界中，我們不分對與錯、好與不好，著重的是表達與連結。
心靈垃圾的累積
#不如意事十常八九
面對不愉快事情，大家可能習慣把情緒壓抑，丟進心裡的垃圾房，以為時間會沖淡感覺，但真的這樣簡單嗎？
真正情緒的隱藏
現代人習慣用邏輯思維思考及生活。
對於自身的情緒多以避而不談，甚至不自覺用理性邏輯直接設定自身的感受，而從沒好好地面對和了解自己內心真正體會的。
問題本身不是問題，怎樣處理才是問題。
“Problems are not the problems.
Coping is the problem.”
– Virginia Satir
About wynnee yeung
註冊表達藝術治療師 楊蕙霖(wynnee)
楊蕙霖 (WYNNEE) 深信表達藝術的療癒作用，並希望讓更多人認識及體驗，因為任何人都能透過非言語的創作及表達，更深入了解自己及接納真正自我，讓生活過得更豁然自在。
關於 Rooting Expressive Arts
一粒種子能發芽成長為一棵壯美穩固的大樹，最重要是有紮實的樹根，抓緊泥土、吸收養分，它連繫著整棵大樹的生命與成長。如同人的生命與成長，「根」對於每一個人都很重要，它支撐著我們生活中的每一刻。
Rooting Expressive Arts 希望透過表達藝術治療，讓每一個你心中的「根」能泰然安定地 rooting，從容坦然地面對生命，成為你心中所期盼的模樣。
Wynnee Yeung 